
教室・イベント
SCHOOL & EVENT
Lesson
チェアエクササイズ教室【毎週火曜10時〜】
リラックスストレッチと椅子に座って行うエアロビクスです。
椅子に座る時間を利用して、日常の中にもエクササイズを取り入れていただける内容を実施します。
Profile
講師プロフィール
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河本 珠紀(かわもと たまき)
倉吉市関金町出身 1978年4月9日生まれ
鳥取県を中心にエクササイズインストラクターとして活躍。
指導歴25年の経験を経て、それぞれの体型やライフスタイルをによって生じる不均衡の改善・予防し、
5年後、10年後を見据えた指導をしてます。
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取得資格
☆FTPマットピラティスベーシックプラスインストラクター
☆健康運動実践指導者
☆ホールフードジュニアマスター
☆ウェルネスデザイナー
☆stretch-ezeⓇオフィシャルトレーニング修了
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講師から一言
頑張りすぎないリラックスした教室となりますので、お気軽にご参加ください♪
ABOUT Lesson
教室詳細
チェアエクササイズ教室【毎週火曜10時〜】
倉吉スポーツセンターでは毎週火曜日に「チェアエクササイズ教室」を開催しております。
椅子エクササイズで健やかな時間を過ごしましょう。
お申し込みは、当受付もしくは、ウェブからのお申込みも可能です。

日時
毎週開催している定期教室となります。
毎週 火曜日 10:00〜11:00
60分の教室となります。

会場
自然豊かな打吹山のふもとにある和室スペースです
倉吉スポーツセンター2階 研修室
倉吉スポーツセンター1階受付にて、お声かけください。
※参加人数により会場が変化する場合があります。
join
参加お申し込みについて
「1回ずつ都度のお支払い」か「月額」でのお支払いかお選び頂けます。


